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练太极拳对阿尔兹海默病人的好处
  2017-7-26  浏览 309 次


练太极拳对阿尔兹海默病人的好处


在人类的诸多疾病中,有一类疾病叫左神经变性疾病,是人类长寿的重大障碍。在这一类疾病中,有许多病可能会发展为老年期痴呆。而阿尔兹海默病(俗称“老年性痴呆”)即为老年期痴呆的一类。


太极拳在我国可以说是源远流长,蕴藏了我国传统医学的精髓。它强调和谐完美,注重“天人合一”,动作柔韧、稳定、缓慢,连贯全身各个肌群和关节。


从中医学角度讲,太极拳有利于健脑益智,练太极拳时,人的精神贯注,意守丹田,排除杂念的意识境界,与身体运动相结合,使大脑相应的皮质功能区形成一个特殊兴奋灶,而其他无关区域则处于印制状态,有利于修复和改善中枢神经功能。


在阿尔兹海默病初期,大脑似乎可以抵抗疾病的侵蚀,这是由于若干脑区出现了代偿性激活,暂时保护了记忆功能。如大脑前部(前额叶皮层内)有几百个基因被激活。前额叶皮层在阿尔兹海默病刚发起攻击时尽力去维持正常功能。荷兰科学家迪克·斯瓦伯教授说:“假如此时进行有效的预防,可以帮助神经元激活防御性机能。有些简单的干预治疗可以获得与抗阿尔兹海默病药物一样的结果,而且不良反应远少于那些药物……即使神经元受到阿尔兹海默病的损害,也可以通过刺激它来恢复其功能。”


这些干预不是在治疗阿尔兹海默病本身,而在于太极拳对自主神经系统起到良好的调节和改善作用

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