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四川省体质测定与科学健身指导中心


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体质健康状况问卷调查表
  2013/1/11  浏览 3881 次

 

四川省体育科学研究所           四川省国民体质监测中心

 

健 康 状 况 问 卷

 

    为对阁下的健康状况进行正确的诊断、评价并出具运动处方,请如实回答以下

问卷内容,并在  1  2  3  内划掉所选数字。本问卷保证仅限于以上用途。谢谢!

 

个 人 档 案

 

    

 

 

 

性 别

 

出生日期

19        

测试日期

200     

血 型

 

    

 

   

 

电 话

 

 

健 康 生 活 事 项

 

1. 您为了维持并增进健康进行有规律的锻炼吗?

     ①是       ②偶尔       ③否

1

2

3

2. 您一周有几天进行体育锻炼?

     ①3天以上  ②1~2天   ③从来不运动

1

2

3

3. 您认为目前自身的体质状况如何?

     ①好    ②一般       ③差

1

2

3

4. 您日常生活习惯如何?

     ①有规律  ②比较有规律  ③没有规律

1

2

3

5. 您一周有几天饮酒?

     ①从不饮酒 ②1~2天   ③3天以上

1

2

3

6. 您一天吸多少烟?

     ①从不吸烟 ②1盒以内   ③1盒以上

1

2

3

7. 您一天用几次餐?

     ①三餐   ②两餐     ③一餐以下

1

2

3

8. 您是否不吃早餐或随便对付?

     ①否    ②偶尔     ③经常如此

1

2

3

9. 您是否按时就餐?

 

     ①否    ②偶尔     ③是

1

2

3

10.您认为自身健康状况如何?

 

     ①健康    ②一般       ③经常感到疲劳,健康状况有问题

1

2

3

11.请您选择2项目前从事的运动项目或希望运动处方开具的项目:

 

     ①长走、武术、气功  ②跑步、球类      ③骑自行车

   ④跳绳、健身操        ⑤游泳

1

2

3

4

5

                                         

                                                                 紧接后页

 


 

营 养 评 定 事 项

 

1.您是否经常吃得过多?

      ①否(每周1次以下) ②偶尔(每周2~3次) ③经常(每周4次以上)

1

2

3

2.您是否均衡食用主食、蔬菜、肉类(鱼类、肉类、禽蛋)等食物?

      ①三餐   ②两餐    ③一餐

1

2

3

3.您每日几餐食用:米饭、面食、土豆、薯类等食物?

      ①三餐   ②两餐     ③一餐

1

2

3

4.您每日几餐食用:鱼类、肉类、禽蛋、豆类等食物?

      ①三餐   ②两餐     ③一餐

1

2

3

5.您每日几餐食用:蔬菜、蘑菇、海藻类等食物?

      ①三餐   ②两餐     ③一餐

1

2

3

6.您每日几餐食用:动物油、植物油烹调的食物?

      ①三餐   ②两餐   ③一餐

1

2

3

7.您是否食用牛奶及奶制品?

      ①每周6~7次  ②每周3~5次  ③每周1次以下

1

2

3

8.您是否经常吃水果?

      ①每周6~7次  ②每周3~5次  ③每周1次以下

1

2

3

9.您是否经常吃加工食品:灌装食品、火腿肠、方便面等?

      ①否        ②偶尔       ③经常

1

2

3

10.您是否经常吃很多甜食(如蛋糕、饼干、巧克力、冰淇淋、清凉饮料等)

      ①否        ②偶尔      ③经常

1

2

3

11.您每日饮用多少含咖啡因的饮料(咖啡、红茶、可乐等)?

      ①不饮用  ②每日1~3杯 ③每天日3杯以上

1

2

3

12.您是否食用盐份多的食物?

      ①否        ②偶尔       ③经常

1

2

3

13.您是否经常食用鲜奶油、奶油等食物?

      ①否        ②偶尔       ③经常

1

2

3

14.您是否经常食用动物内脏、蛋黄、胆固醇含量高的食物?

      ①否        ②偶尔       ③经常

1

2

3

 

 

体适能测试数据登记表

 

 

 

 

收缩压

 

舒张压

 

 

 

肺活量

 

台阶测试

 

最大吸氧量

 

 

 

 

 

体前屈

 

仰卧起作

 

俯卧撑

 

 

 

左右横跨

 

动作反应

 

闭眼单脚站立

 

 

 

 

 

四川省体育科学研究所      四川省国民体质监测中心

 

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