警惕！骨质疏松症成为流行病

随着老龄社会的到来，我国骨质疏松症的病人正迅猛增加。骨质，在我国已构成严重的公众健康问题。骨质疏松这个被称为无声无息的流行病，急需进行研究，并提高诊断和防治的水平。

骨质疏松对人体最大的威胁就是造成骨折，1990年全球有170万髋部骨折的患者，其中75%或50％发生在发展中国家和亚洲国家。并且髋部骨折对人生命的危害最大，即15％-20％髋部骨折的患者会因此而死亡；此外它也是资金耗费最多的骨折，当前髋部骨折的住院时间是乳腺癌的4倍。现在全世界每年骨折的医药费用是138亿，超过哮喘75亿的费用。因此，骨质疏松需要人们的重视与认识。

骨质疏松的发生与遗传及环境因素密切相关，并且主要取决于年轻时的骨量峰值及此后的骨丢失率。其发生的危险因素包括年龄增长、骨密度低、成人期有骨折史、一级亲属中有骨折史、低体重、嗜烟、雌激素缺少、活动量少、低钙饮食、饮咖啡或可乐等。另外，一些疾病和药物也会导致骨质疏松的发生，如疾病有甲亢、多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、肝肾疾病、器官移植后、维生素D缺乏症、艾滋病等；药物则有皮质激素、环孢A、抗癫痫药、长期应用肝素、抗肿瘤药、过多的甲状腺素等。由于迄今各种干预措施还不能有效地治疗骨质疏松杜绝骨折的发生，因此，预防骨质疏松比治疗骨质疏松更为现实重要。

获得理想的骨峰值及减少骨量丢失是预防的关键，前者应开始于儿童时期，合理的营养、适量的负重运动，使得孩子骨库充实，达到最佳骨峰值；后者主要应及时识别骨质疏松，尽量避免骨质疏松的高危因素，并加以矫正。坚持运动，加强肌肉和骨骼的锻炼，是生理的、有效的重要防治手段；进食含钙丰富的食物、适量光照是基础的辅助措施。

低体重也容易导致骨质疏松，这是因为脂肪中含有雄性激素，在一定程度上雄性激素会转化为雌性激素。低体重的人缺乏脂肪，间接的就会造成雌激素的缺乏，继而引发骨质疏松。因此，建议人们正常的体重指数应不低于，即较正常体重稍高一点。特别是女性在减肥时，千万不要忘了预防骨质疏松。

目前，我国40岁以上人群骨质疏松的患病率达16.1％，60岁以上人群则为22.6％，80岁以上人群有50％的人患有此病；骨质疏松的发生随着年龄的增加，呈递增性上升；城市高于农村，女性多于男性。