心理疲劳的九大原因

常言道，人生不如意事十有八九。在遭受这些“不如意”时，往往使人背上沉重的心理负担，从而产生心理疲劳。专家表示，心理疲劳的原因涉及到社会生活的各个方面，具体到每个人身上也都不太一样。如果出现心理疲劳而不注意调治的话，就有可能诱发神经衰弱、失眠等一系列精神障碍性疾病。那么，导致心理疲劳的原因有哪些呢，主要有以下九个方面：

1、有害的环境刺激：住房拥挤、噪声、污染、低温、高温；

2、遭到破坏的生理功能：疾病、不育、性功能障碍、失眠、药物中毒；

3、工作障碍：工作难度大，条件恶劣，操作复杂，业务不熟，实验失败，力不从心；

4、人际关系紧张：邻里不和，家庭纠纷，晋职升级不顺，夫妻感情破裂，性生活不和谐，第三者插足，失恋，离婚；

5、天灾人祸：自然灾害，意外事故，借债，亲人亡故等；

6、事业遭到损害和挫折：经营亏损，工厂倒闭；

7、过分孤独、悠闲：离退休生活，孤独老人，失业、解雇；

8、社会压力：政治运动，遭受批判，触犯刑律，迁居他乡，流离失所；

9、急速的信息处理：战争、命令、紧急任务。

不管导致心理疲劳的原因是什么，如果出现心理疲劳的表现，都最好尽快咨询专业心理医生，请求医生的帮助和治疗。尤其是不知道自己心理疲劳的原因是什么的患者，更应该尽快咨询医生，在医生的帮助下找到原因，然后对症治疗，早日摆脱心理疲劳的困扰，远离精神障碍性疾病。