四川省体质测定与科学健身指导中心
详细位置示意图
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双脚连续跳
场地器材：
卷尺，秒表，软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米）10个。在平地上按直线每间隔50厘米放置一个软方包，距离第一块软方包20厘米处画一条“起跳线”（图）。
测试方法：
受试者两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止（图）。在受试者起跳的同时，测试人员开表计时，当受试者跳过第10个软方包双脚落地时停表。测试2次，记录最好成绩，以秒为单位，精确到小数点后1位。小数点后第2位数，按非“0”进“1”的原则进位。
注意事项：
1、如果受试者出现跨越软方包、脚踩在软方包上、将软方包踢乱或两次单脚起跳等情况，要立即停止测试，重新开始。
2、如果一次跳不过1个软方包，可以两次跳过。
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