全省第三期“运动健身促进非医疗健康干预”

技术人员培训班在乐山举办

   全省第三期“运动健身促进非医疗健康干预”技术人员培训班于9月9日至11日在乐山市举办，来自21个市州的220余名家庭医生、全科医生和社区医生参加培训。由四川省体育局和四川省卫生健康委员会共同主办，四川省国民体质监测中心承办。

   本次培训班旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，推动《健康中国行动（2019-2030）》的实施。特聘请我省运动医学、运动人体科学、运动训练学、运动康复等领域的知名专家担纲主讲，课程采用讲座式教学，内容丰富，实用强。各类医生通过培训将了解运动健身在慢性病预防、康复和健康促进等方面的积极作用，增加运动健身知识储备并作为今后治疗康复过程的辅助手段，共同推动健康关口前移，推行“主动健康”计划。

   成都体育学院侯乐荣教授在讲课中以通俗语言描述了“运动处方”的概念、内容、结构、应用对象以及制定“运动处方”的原则，阐述了科学适量的运动健身对防治糖尿病、高血压、肥胖等慢性病的作用，并针对不同类型人群提出个性化“运动建议书”。

   培训过程中，《身体素质与锻炼方法》讲述身体素质的作用和城乡居民身体素质现状，并传授提高身体素质及改善健康状况的锻炼方法和手段。《城乡居民运动健身指南》以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身要素为纲领，讲授城乡居民进行运动健身的方法和手段。《运动健身中的合理营养》讲解了不同运动健身项目中怎样合理补充营养及注意事项。《常见体态问题的评估及康复训练》、《骨科常见运动伤病的康复》介绍了常见运动伤病及体态问题的运动干预方案及康复过程应注意的问题。《动作技能对大众健身的影响》、《体质健康的核心要素：心肺耐力及其训练》等课程具体分析大众健身中各种运动技能的作用、以及对健身效果的影响，并提出通过不同运动技能改善健康状况。特别是现场互动式教学《简单易学的室内科学健身方法》受到了学员们的普遍欢迎。

   培训班还专门组织“体质测评与科学健身指导体验”和“运动风险与健康预警测评体验”，为参加培训的学员进行各类体质健康测评与分析，并提供具有个性化特色的“运动建议书”。

   本次培训班是我省体育与卫生部门第三次针对基层医务人员联合举办的运动健身技术培训，通过推广运动健身的各种方法促进非医疗健康干预，促进全民健康，提高大众体质水平，有效改善全民生活质量。今后，四川省体育局与四川省卫生健康委员会将长期合作，为大众提供科学、安全、专业、可操作性强的运动健身方案，常态化、全方位、多方式的为大众健康服务。