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四川人有了自己的健身指南—《四川省城乡居民运动健身指南》出版发行
  2019-2-26  浏览 118 次

       

        

        四川人有了自己的健身指南

       

       —《四川省城乡居民运动健身指南》出版发行


   2019年1月,由四川省体育局编著的《四川省城乡居民运动健身指南》(以下简称《指南》)正式出版发行,该书为B5开本,147页,订价49元。


   《指南》以运动健身科学知识为基础,以运动健身原则和运动健身五要素为纲领,围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新,形成运动健身核心知识与地域特色相结合的普及型运动健身指南。同时,121个身体各部位的锻炼方法均配有详细的介绍及动作示范图片,可通过手机扫描每种练习方法对应的二维码,实时观看动作视频并掌握动态技术要领。


   《指南》适用于指导四川省20—69周岁城乡居民的运动健身活动,具有语言简练、图文并茂、视频专业、实用性强、应用面广的特点。它既是四川省普通大众的“健身教练”,也可作为城镇、乡村文体专干及社区体育指导员的专业工具书,以及各级社会体育指导员的培训教材。



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