四川人有了自己的健身指南

       —《四川省城乡居民运动健身指南》出版发行

   2019年1月，由四川省体育局编著的《四川省城乡居民运动健身指南》（以下简称《指南》）正式出版发行，该书为B5开本，147页，订价49元。

   《指南》以运动健身科学知识为基础，以运动健身原则和运动健身五要素为纲领，围绕基础性、关键性、科学性的运动健身知识进行集成创新，形成运动健身核心知识与地域特色相结合的普及型运动健身指南。同时，121个身体各部位的锻炼方法均配有详细的介绍及动作示范图片，可通过手机扫描每种练习方法对应的二维码，实时观看动作视频并掌握动态技术要领。

   《指南》适用于指导四川省20—69周岁城乡居民的运动健身活动，具有语言简练、图文并茂、视频专业、实用性强、应用面广的特点。它既是四川省普通大众的“健身教练”，也可作为城镇、乡村文体专干及社区体育指导员的专业工具书，以及各级社会体育指导员的培训教材。