紧张焦虑中成长的孩子不易长高

  美国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派思和他的同事对716个9～18岁的孩子做了9年的跟踪研究，发现容易紧张焦虑的女孩会比快乐阳光的女孩子矮5.08厘米。这些具有紧张焦虑情绪的女孩并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测，诸如紧张、焦虑等负面情绪可能抑制了某种专门掌管身体生长发育的激素正常分泌。

  研究发现，紧张和焦虑情绪在女孩身上更为常见，对于男孩则影响不大。心理学家认为，这可能与男孩女孩面对压力的生理反应不同有关。另一些研究显示，面对同样强度的精神压力，男孩能更好地予以调适，相反，女孩往往长期处于负面情绪的控制下难以自拔。

  进一步的研究还表明：两种紧张焦虑情绪与身高生长有直接关系。其一主要来自家庭，被称为“分离紧张”，这种情绪在学龄前儿童群体中更为常见，女孩因为分离恐惧而不愿意与父母分离，哪怕是很短的时间。她们可能不愿意与父母分别睡在不同的房间，或者哭闹、装病不愿意去学校。其二是在人际关系上容易表现出紧张与不安，害怕生人或不敢与人交往。女孩对人际关系的焦虑往往比男孩严重得多。

  心理学家派思指出，至少有5%的美国女孩是这些影响身高的焦虑情绪的受害者。他认为，学龄前后的女孩已有许多足以引起精神压力的事，其中包括父母关系、家庭经济、自己的容貌、学习能力、交际水平以及言谈举止等，如果不能善加处理，可能会形成长期的紧张焦虑情绪。

  一般来说，孩子出现轻度的焦虑是可以纠正的。专家指出，首先父母要管理好自己的情绪，父母容易紧张、焦虑、缺乏自信，会在孩子身上反映出来，即使父母遇到难以处理的事情，在孩子面前也应表现得自信、冷静，避免大惊小怪。当孩子被焦虑困扰时，家长应提供足够的心理支持，逐渐淡化孩子对焦虑的感受，以免加重紧张焦虑情绪，影响他们正常成长。