2016年四川省运动健身科学指导系列活动（隆昌站）

    2016年10月20日，由四川省体育局主办，四川省国民体质监测中心、内江市体育局、中共隆昌县委、县政府承办的“2016年四川省社会体育指导员健身技能交流展示活动暨2016年四川省运动健身科学指导系列活动”在内江市隆昌县举行，来自成都、绵阳、德阳等18个市州和县区的健身代表队组队参加。活动现场举行了社会体育指导员健身技能交流展示、运动健身大讲堂、运动健身指导、健身知识科普广场、免费体质测试等系列活动。

    上午9时，“运动健身大讲堂”在隆昌县城关职业中学大礼堂内举行，拉开了本次活动的帷幕。来自成都体育学院运动医学系的张艺宏教授主讲“中老年人科学健身知识”，旨在宣传中老年人进行科学健身的方式及日常健身中应注意的问题。而来自成都体育学院运动系的杨红教授则主讲“办公室伏案健身操”，通过现场教学，提供久坐不动人群在办公室进行伏案健身操的方法和手段。参与本次讲座的现场听众有社会体育指导员、乡镇文体专干，体育协会骨干，机关干部代表和全县各中小学校体育教师等近400多人。

    在隆昌县莲峰公园，四川省国民体质监测中心为隆昌县城区居民、教师代表和各体育协会会员约600人进行了免费的体质测试，项目包括心脏运动能力评估、骨密度测评、体成分测试、亚健康测试、糖尿病风险筛查、吸烟风险评估、血压测评等，并根据测试结果为受试者进行报告分析、提供健身指导方案和个性化运动处方。同时，活动现场搭建了由100块展板组成的科学健身知识长廊，展板内容包括健身方法、健康、营养、科学指导等内容。志愿者还为现场群众免费发放《科学健身知识问答》和《科学健身锻炼常识》手册共800册。

    通过历次活动，我们将科学健身的知识传播发扬，引领广大群众积极、科学地参与全民健身活动，但“科学运动、健康中国”还有很长的路要走，我们将不忘初心、继续前行。