寒冬警惕心脑血管病找上你

    寒冷的天气除了让人联想到吃羊肉，还要联想到心脑血管病的危害。据临床资料显示，每年冬季是心脑血管疾病病发和猝死的高峰期。

    心脑血管疾病的可怕之处不仅在于高死亡率，而且非常难以被察觉。很多患者从察觉自己不适到确诊疾病可能仅仅是几分钟的时间。如何在寒冷的冬季减少心脑血管疾病的危害？心脑血管病人如何健康过冬呢？

心脑血管疾病年轻化高危人群要注意

    记者从市内一些医院的门诊发现，入冬以来心脑血管疾病患者的数量有明显增加。据成都中医药大学附属医院血管外科何春水主任介绍，冬季之所以会成为心脑血管疾病的高发期，一方面是因为寒冷的天气引起血管收缩痉孪，使血流不畅；另一方面寒冷让机体活动力减弱，脑、心肌、内脏血液灌流减少；心脑血管供血供氧不足，容易突发心绞痛，心脑梗塞等。此外，人们在冬季水喝得较少，也容易导致血液黏稠度增加，血流缓慢。如此下来，血液运输的氧气不够，更易增加引发脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。

    很多年轻人都认为心脑血管疾病就是“老年病”，其实不然。临近年关，不少上班族为了完成年底的指标，常常熬夜加班，结果对心脑血管造成难以挽回的损伤。据调查，现在冠心病发病人群还出现了年轻化趋势，不少40岁左右的中青年也成为高发人群。生活节奏快，工作压力大，高蛋白、高脂肪的饮食，以及久坐少动的生活作息，都是导致近年来心脑血管疾病年轻化的原因。

注意生活细节减少心脑血管损害

    高危人群应以更加积极的方式来应对这些危险。据美国加州大学洛杉矶分校药理学教授、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员伊格纳罗博士介绍，一氧化碳可以起到保持血管清洁、预防中风、维持正常血压的作用，从而达到预防心脏病的效果。由于人体自身也可以产生一氧化碳，所以避免了一般药物常见的副作用。对于这个发现，伊格纳罗博士和他的研究团队还获得了诺贝尔奖。但介于人体自身产生的一氧化碳极为有限，伊格纳罗博士还牵头研制了一氧化碳补充剂奈沃科粉。对于已经患有心脑血管疾病的人群，养成经常测量血压的习惯十分重要。心脑血管病患者外出时应随身携带急救药物，当出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时，应及时到医院就诊。