“体育达人”、“健身达人”我们听得很多,但您听过“体质达人”吗? 近日,全国首届“社区体质达人”通讯赛在四川省乐山市正式启动。在为期四天的比赛时间里,近千名乐山市民通过体质检测的方式,进行了一场关于体质健康的“大比拼”。
8项比拼 老百姓亮出“体质成绩单”
身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立,在现场记者看到,参加“体质较量”的乐山市民按照年龄段的不同, 共计要完成6到8个项目不等的测试比拼。在测试结束后,还将获得一张包含“健身处方”的国民体质综合评定报告。 这对于很多第一次参与体质测试的老百姓来说,都显得非常新鲜。
今年55岁的徐建康,就向记者展示了自己生平第一张“体质成绩单”——身高体重保持的还算标准, 身体柔韧性也不错,但是由于长期缺乏锻炼,肺活量、力量和平衡能力就被打了低分,总分刚刚合格。 对于这份成绩,徐建康表示“还算满意”“, 因为平时确实没有锻炼, 下班以后就喜欢坐着看电视,所以这次能够达标就已经很满足了。 不过看了报告也在督促自己要加强运动,毕竟年纪大了,通过锻炼才能更好地保持身体健康,下次不说达优秀,但是至少也要达到良好。”徐建康给自己定下目标。
有受督促的,也有受鼓舞的。今年63岁的王福康大爷就在测试中,看到了自己坚持锻炼的“成果”——身高体重、肺活量和选择反应时都轻松取得满分, 特别是肺活量, 更是达到了5005!连专家都说,这对于一个年过六旬的普通老人来说实在是难能可贵。一问之下才知道,原来王大爷坚持游泳已经有10余年的历史了。只要不刮风下雨,他每天早上都会在大渡河坚持游上几个来回“, 夏天半个小时,冬天20分钟,现在我一个猛子扎下去都能游好几十米呢”,说起自己的运动强项,王大爷显得非常自豪。
搭建平台 让居民参与科学健身
让更多老百姓通过“社区体质达人”通讯赛的平台,了解自己的体质状况,也是本次比赛的一大目的。 为此,主办方还专门将“我的体质,我知道”作为了此次比赛的口号。希望通过体质通讯赛,让更多群众得到科学健身指导服务,广泛宣传体质测定的作用和意义。
对此, 国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心主任江崇民也表示,随着我国整体《全民健身计划》的实施,国民体质监测和测试在全民健身中的作用越来越重要, 相关部门也就进一步加强体质测定展开了诸多工作。今年正值《国民体质测定标准》颁布十周年,选择在此时创办“社区体质达人”通讯赛,也是希望在新阶段探讨一种新形式,利用体质测定标准,更好地引导老百姓进行体质锻炼,让他们亲身参与到科学健身指导里来。
据了解,全国首届“社区体质达人”通讯赛一共设有四个赛区,除乐山站外,还将先后在山东省潍坊市、浙江省宁波市和四川省资阳市举办。主要面向当地社区50到69岁的居民。其中,现役和退役运动员不能参赛。预计参与人数将达到3000人次。 比赛按年龄分为男子1组(50-59岁)、男子2组(60-69岁)和女子1组(50-59岁)、女子2组(60-69岁)共4个组别。 在全部四个赛区结束后,将按综合成绩排名,评出各十名全国“社区体质达人”。
测试惠民 “这样的活动应该多搞一些”
在“达人”奖外,比赛还特设了“团体奖”,对参赛队伍和测试站的体质测定质量和组织能力进行考察。以期通过比赛,加强基层队伍建设,提高测试人员的技术水平和组织能力。
不仅如此,在8个比赛项目外,乐山站的活动还结合了当地正在举办的“中国梦健康行”国民万人体质检测大型公益活动,额外安排了身体成分、骨密度、动脉硬化等五项健康指标测试内容,帮助老百姓更全面地了解自身的身体状况,受到了广泛欢迎。 在现场,许多社区居民都纷纷向记者咨询“这样的活动还会有吗?明年还会来乐山吗?”居民们表示,这样的活动是在真正关心老百姓的“身边事”,“是实实在在的惠民,应该多搞一些。 ”
面对老百姓的热情,江崇民也表示,首届“社区体质达人”通讯赛是一种探索和尝试。在今年的基础上,明年通讯赛有望将赛站数量从四个增加到十个, 并会将比赛范围逐渐向其他年龄辐射,时间上也将安排得更加常态化。