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纵跳
  2013/1/10  浏览 1772 次

 

纵跳

 

测试仪器:

 

电子纵跳计。

 

测试方法:

 

测试人员打开电源开关,按按键后,显示屏上出现闪烁信号,蜂鸣器发出声响,表明纵跳计进入工作状态。受试者踏上纵跳板,双足自然分开,呈直立姿势,准备测试。当看到显示屏上显示出“0.0”时,开始测试。受试者屈膝半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上跳起(图33)。当受试者落回纵跳板后,显示屏显示出测试数值。测试2次,记录最大值。以厘米为单位,精确到小数点后1位。

 

 

注意事项:

 

1、起跳时,受试者双腿不能移动或有垫步动作。

 

2、起跳后至落地前,受试者不能出现屈髋、屈膝等动作。

 

3、如果受试者没有落回到纵跳板上,测试失败,需重新测试。

 

4、每次测试前,须待仪器自动清空回零或按按键清空回零。

 

 

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