握力

测试仪器：

电子握力计

测试方法：

测试前，受试者用有力手握住握力计内外握柄，另一只手转动握距调整轮，调到适宜的用力握距，准备测试。测试人员打开电源开关，显示屏上出现闪烁信号，最后定格在“.0”数值上，表明握力计进入工作状态。测试时，受试者身体直立，两脚自然分开，与肩同宽，两臂斜下垂，掌心向内，用最大力紧握内外握柄（图）。测试2次，记录最大值，以千克为单位，精确到小数点后1位。

注意事项：

1、测试时，禁止摆臂、下蹲或将握力计接触身体。

2、如果受试者不能确定有力手，左、右手可各测试2次，记录最大数值。

3、每次测试前，须按“按键”清空回零。