养生须知：务必警惕骨质疏松三大症状

骨质疏松是中老人常见病，尤其绝经女性更容易发生骨质疏松问题，这和绝经女性体内雌激素水平下降，雌激素缺乏引起的骨量丢失而导致的、因此，日常务必警惕骨质疏松三大症状，及早发现骨质疏松问题，积极做好防治工作。

务必警惕骨质疏松三大症状

骨质疏松早期症状不明显，当发现腰背疼痛甚至骨折了才去诊治，往往已经错过了最佳治疗时机。因此中老年人务必警惕骨质疏松三大症状。

1、身长缩短、驼背，这是骨质疏松常见症状，脊椎椎体是人体的支柱，负重量大，一旦骨质疏松就会导致脊椎椎体在负重后容易压缩变形，从而导致身材缩短。而且随着骨质疏松病情的发展，会出现驼背现象。

2、疼痛是骨质疏松最常见的症状，起初是全身骨骼不适，而后出现腰背部疼痛。骨质疏松导致的疼痛症状是沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐下后疼痛会有所减轻，久站、久坐时疼痛会加剧。

一般来说，白天疼痛较轻，夜间和清晨醒来时会加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。

3、骨折是骨质疏松常见并发症，也是其症状之一。骨质疏松症患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。

专家表示，一旦发生胸椎、腰椎压缩性骨折，导致脊椎后弯，胸廓畸形，肺活量和最大换气量就会显著减少，患者往往容易出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，肺炎等并发症还会造成生命危险。

总之，务必警惕骨质疏松三大症状，一旦出现以上类似症状，一定要尽早到正规医院进行检查治疗。