孩子的身高标准

一个人的身高取决于遗传因素，后天营养和内分泌代谢的共同作用。要想增高就要从这几方面出发，促进身体的增长。一般情况下，人的一生有两个身体发育高峰期，第一个高峰期是从出生到三岁时，第二个高峰期是青春期阶段，抓住这两个身材成长高峰期，就能抓住孩子长个的好机会，不再为如何增高和身材矮小而发愁。除此之外，孩子在成年以前，每年都会一定的身高增长规律，对于家长来说，掌握了孩子的身体生长规律，就能以及发现孩子身体发育成长方面的异常，一边能及时采取措施，纠正异常的发展态势。

新生儿在出生的时候，身高大约为50厘米，在出生的第一年内，身高增长最快，基本上是增长20-25厘米。1-3岁的孩子，平均每年身高增长8-10厘米。所以孩子一岁时，身高大概就为75厘米，两岁时身高约为85厘米，3岁时身高大概是95厘米。孩子在3岁以后，身高的增长速度就逐渐减慢，平均每年只增长5-7厘米。到青春期的时候，青少年的身高又出现一个增长的高峰期，可是说在这个时候身高是往上蹿着长的。在这个时期，男孩长20-30厘米，女孩可长15-25厘米。青春期过后，身体基本就停滞生长了。

关心孩子的家长可以对照以上的儿童青少年的身高规律变化，看自己的孩子是身高正常发育还是出现了异常，一旦发现自己的孩子身高有矮身材的苗头，就要及时到正规的专业医院寻求医生的帮助。而且掌握了以上的规律，父母就可以对自己孩子的身高增长心中有数，以便在特殊的身高快速增长时期，为孩子的身材增高加把劲，不过这可不是空喊口号，足量合理的营养补充和适当的体育锻炼才是人体增高的硬道理。

现在已经是春暖花开的季节，在春季，父母不要忘记给自己的孩子窜窜个，春天可是长个的好时机，不要错过这难得的机会。尤其是现在已经进入了4月份，5月份就要来临，据研究专家说，5月份是一年中长个最快的时间，想给孩子长个的父母，可要做好心理准备了