2010年乐山市国民体质监测结果与分析（摘要）

乐山市国民体质监测中心  关北光  陈  伟

1 监测对象和方法（略）

2 监测结果与分析

2.1身体形态

2.1.1幼儿

我市男性幼儿身高均值为108.6厘米，高出女性1.3厘米；体重均值为18.7千克，高出女性1.1千克；胸围均值为53.1厘米，高出女性1.7厘米。存在性别差异。但是，男性幼儿与女性幼儿在上臂、肩胛、腹部皮褶厚度方面没有显著性差异。

2.1.2成年人

我市男子身高均值为165.1厘米，女子身高均值为154.9厘米，分别低于2010年全国成年男性169.0厘米、女性157.6厘米的水平；体重反映了人体骨骼、肌肉的发育状况和营养状况。我市男性体重均值为61.9千克，女性体重均值为54.7千克，也低于2010年全国成年男性体重均值68.9千克、女性57.3千克的水平。

克托莱指数是每厘米身高的重量，作为相对体重或等长体重反映人体的围、宽、厚度及机体组织的密度。我市男性克托莱指数平均为374.7，女性为353.3。女性皮褶厚度平均值大于男性。腰臀比男性为0.87，女性为0.82，分别接近0.9和0.85，说明我市成年人腹部的肥胖程度不容忽视。

2.1.3老年人

我市老年男性身高均值为162.6厘米，女性身高均值为152.2厘米，分别低于2010年全国老年人男性身高均值165.3和女性154.0厘米的水平；男子体重均值为64.5千克，女性体重均值为56.1千克，与2010年全国老年人男性均值66.0千克女性均值58.5千克的水平相当。男性克托莱指数平均为395.92，女性为368.62。反映出克托莱指数随年龄增长而增大。在上臂皮褶、肩胛皮褶、腹部皮褶的皮褶厚度指标上女性明显比男性大。腰臀比男性为0.91，女性为0.89，分别大于0.85和0.80的标准，可以判定我市老年人的腹部肥胖呈上升趋势，且男性腹部肥胖的现象比女性突出。女性老年人的脂肪主要分布在皮下，而男性老年人的脂肪主要集中在腹部。

2.2身体机能

2.2.1幼儿

安静心率是指受试者在安静状态下的心跳次数（次∕分）。主要反映人体的心血管系统的功能状况。正常情况下，安静心率越低，表示人体心脏的储备功能越好。我市幼儿男性平均安静脉搏均值为92.1次/分，女性幼儿高于男性幼儿，其安静脉搏均值为93.2次/分。分别低于2010年全国幼儿男性均值95.1次/分和女性均值95.7次/分的水平。

2.2.2成年人

测试人体安静时的脉搏可以了解一些心血管系统的功能，对诊断人体早期心血管疾病有一定意义，正常人安静时的脉搏为60～80次/分。我市成年男性的脉搏均值为79.4次/分，女性均值为79.7次/分，属于正常范围内。

血压（收缩压和舒张压）是反映心血管机能的重要指标。我市成年男性的血压均值为收缩压（120.8毫米汞柱）、舒张压（73.8毫米汞柱），低于2010年全国成年男性均值收缩压（121.1毫米汞柱）、舒张压（79.5毫米汞柱）水平；女性收缩压均值为（115.3毫米汞柱）、舒张压（70.7毫米汞柱），与2010年全国女性均值收缩压（113. 9毫米汞柱）、舒张压（74.3毫米汞柱）的水平相当。

肺活量反映胸廓发育的大小、肺的弹性、呼吸肌的力量和身体锻炼的水平。在人的自然衰退过程中、呼吸机能的下降与呼吸有关的疾病的增加，都可以通过肺活量的变化来反映。我市成年人的肺活量均值男性为2925毫升，女性为1786毫升。明显低于2010年全国成年人肺活量均值男性3386毫升，女性2262毫升的平均水平。

台阶指数是用来评价心血管系统对运动负荷的反应，主要反映心脏的功能。指数越大，表明心血管机能越好。我市成年人的台阶指数男性均值为60.4，女性均值为60.7，高于2010年全国20～59周岁阶段的成年男子均值58.0，女子60.2的水平。

2.2.3老年人

从表5中可以看出，我市老年人男性脉搏均值为79.7次/分，女性均值为79.4次/分。明显高于2010年全国老年人男性脉搏均值75.9次/分，女性75.6次/分的水平。

我市老年人男性的收缩压均值为（131.5毫米汞柱）、舒张压均值为（78.3毫米汞柱）、女性收缩压均值为（131. 1毫米汞柱）、舒张压均值为（75.8毫米汞柱）。男性的收缩压和2010年全国老年人男性收缩压均值（131.1毫米汞柱）相当，舒张压低于全国老年人均值（81.4毫米汞柱）；女性的收缩压高于2010年全国老年人女性收缩压均值（129.3毫米汞柱），舒张压低于全国老年人均值（79.3毫米汞柱）。

我市老年人的肺活量男性均值为2340毫升，女性均值为1424毫升。低于2010年全国老年人的肺活量男性均值2509毫升，女性1706毫升的平均值。同时，我市老年人男女之间存在着明显差异。

2.3身体素质

2.3.1幼儿

从表6中可以看出在六项身体素质中，我市男性幼儿在立定跳远、网球掷远、折返跑、双脚连续跳方面明显优于女性幼儿；坐位体前屈、走平衡木、女性幼儿明显优于男性幼儿。乐山幼儿男性坐位体前屈均值为8.3厘米，女性均值为10.2厘米。低于2010全国幼儿男性均值9.5厘米和女性11.9厘米的水平，反映出我市幼儿腰髋躯干的柔韧性与全国幼儿有一定差距，而其它身体素质方面我市幼儿均值与2010全国幼儿均值水平相当，发育趋势一样，均随年龄增长而提高。

2.3.2成年人

坐位体前屈反映腰髋、躯干的柔韧性，该指标与人们日常生活和许多运动项目有着密切联系。从表7可以看出，我市20～39岁成年男性的坐位体前屈均值为6.5厘米，女性均值8.1厘米；男性高于2010年全国成年人男性的坐位体前屈5.6厘米均值水平，女性低于9.0厘米的均值水平。

我市成年人男性的背力均值是120.5千克，女性的背力均值是64.2千克，低于2010年全国成年男性背力均值131千克，女性背力均值71.0千克的水平。

我市成年男女纵跳均值与2010年全国成年人男女均值相当。我市成年男性闭眼单脚站立均值是21.2秒，女性均值是17.9秒，低于2010年全国成年男性均值25.3秒，女性均值24.7秒，说明我市成年男女的平衡能力较差。我市成年人男性选择反应时均值是0.63秒，女性均值是0.72秒，低于2010年全国成年男性均值0.50秒，女性均值0.54秒，说明我市成年男女动作反应能力较差。我市成年男性俯卧撑均值是14.9次，明显低于2010年全国成年男性俯卧撑均值23.2次水平；女性仰卧起坐均值与2010年全国成年女性均值相当。

2.3.3老年人

我市老年人的身体素质指标与2010年全国老年人的身体素质指标相当，整体反映出我市老年人的体质状况良好，老年人的体育锻炼开展较好。

3 结论与建议

3.1成年人、老年人体型偏小，但是腹部肥胖却呈上升趋势，且男性腹部肥胖的现象比女性突出。从指标中可以看出，女性的脂肪主要分布在皮下，而男性脂肪主要堆积在腹部。

3.2我市成年人、老年人整体身体机能水平较差，各项指标均落后于全国水平。

3.3倡导科学健康的饮食习惯，尽量避免暴饮暴食、酗酒、抽烟等不良生活习惯；保持较为规律的生活习惯，少熬夜、不熬夜，晚上不加餐、不吃烧烤等垃圾食品。

3.4采取抽样的方式对机关及企事业单位职工和部分群众跟踪监测，建立较为完善的国民体质监测数据库。同时根据个人体质状况制定一套科学、可行的健身计划，并定期进行数据记录和预测，根据结果不断调整健身计划。从而有针对性的健身，提高身体素质，增强体质。

3.5针对我市成年人肺活量合格率较低的情况，建议多引导大家参与速度不快，强度不大，更有利于长期坚持的有氧运动。如跑步、登山、游泳、骑车、打网球、瑜伽等。遵循循序渐进的运动原则，注意做好准备活动避免运动伤害，逐渐的增强体质，提高身体机能。

3.6广泛组织开展全民健身活动，指导群众全面、科学的锻炼身体。开展各种形式的职工体育、群众体育活动；同时加大宣传全民健身的力度，在群众中逐渐树立终身体育锻炼的意识。