2010年攀枝花国民体质监测报告（摘编）

攀枝花市国民体质测试中心 兰明泽

1 监测对象与研究方法（略）

2 幼儿体质监测结果分析

2.1 身高

攀枝花市3～6岁幼儿身高随年龄增长呈增高趋势，幼儿男女6岁平均身高分别为119.7cm和118.5cm。幼儿男性身高与幼儿女性身高水平基本持平。

2.2 体重

攀枝花市3～6岁幼儿体重随年龄增长而增高，与身高变化趋势一致。幼儿男女6岁平均体重21.5kg和20.2千克。幼儿男性体重与幼儿女性体重无明显差异。

2.3坐位体前屈

攀枝花市3～6岁幼儿坐位体前屈随年龄增长并无明显变化趋势，所有年龄组幼儿女性坐位体前屈均好于幼儿男性。

2.4立定跳远、双脚连续跳

攀枝花市3～6岁幼儿立定跳远随年龄的增长迅速增加，说明此阶段是幼儿腿部肌肉力量快速增长期，幼儿男性立定跳远优于幼儿女性。双脚连续跳除了反映幼儿下肢肌肉力量外还反映其身体协调能力，这一项目成绩随年龄增长也呈上升趋势，幼儿男女各年龄组无显著差异。

2.5 网球掷远

攀枝花市3～6岁幼儿随年龄增长网球掷远成绩明显提高，各年龄组幼儿男性网球掷远成绩高于幼儿女性。

2.6 10米折返跑

攀枝花市3～6岁幼儿随年龄增长10米折返跑时间逐渐缩短，说明幼儿从3岁至6岁速度素质和身体灵敏性得到了提高。此项测试幼儿男性成绩好于幼儿女性。

2.7 走平衡木

攀枝花市3～6岁幼儿随年龄增长走平衡木时间逐渐缩短，提示幼儿平衡能力随年龄增长逐渐提高，这得益于幼儿力量、速度、协调等能力的提高及神经系统的不断发育完善。此项测试指标幼儿男性好于幼儿女性。

2.8国民体质评定等级

2010年攀枝花市幼儿体质优秀率为8.4%，良好率21.7%，合格率56.2%，不合格率13.7%。优秀率、良好率、合格率比2005年大幅下降，不合格率上升较大（2005幼儿体质优秀率16.4％，良好率为31.0％，合格率为47.1％，不合格率为5.5％）。

比较而言，攀枝花市幼儿身体素质随年龄增长明显降低，当然，攀枝花市2010年数据与2005年数据比较可能存在一定的时间和人数偏差，但在一定程度上还是提示攀枝花市幼儿身体素质普遍偏弱，值得教育部门和全社会的重点关注，必须加强幼儿的身体素质锻炼。
2.9 建议

2010年攀枝花市幼儿优秀率、良好率和合格率比2005年有大幅度的下降，不合格率也高出8.2％。虽然跟2005年比存在着时间和人数的差距，但是在一定程度上来说还是呈现出攀枝花市幼儿身体素质普遍偏弱。这跟孩子在幼儿园中未进行合理的体育锻炼有很大关系，幼儿的健康普遍受到社会的关注，但如何科学育儿仍需各方努力。促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣是幼儿教育的首要任务。建议教育、体育的各级部门重视幼儿体质监测工作，同时要加强宣传力度，提高家长科学育儿的认识，为提高攀枝花市人口的身体素质，从幼儿起奠定良好的基础。希望在今后开展体育活动和生活中应加强身体素质的锻炼。

3成年人体质监测结果分析

3.1 身高

攀枝花市成年人身高有随年龄增长而下降的趋势，符合人体生理规律。

3.2 体重

攀枝花市成年人体重随年龄增长有上升趋势，成年男性在45～49岁体重平均值达到最高值70.2kg，而后逐渐下降；女性55～59岁体重平均值达到最高值58.2kg。可见攀枝花市成年男性在45～49岁、女性在55～59岁为体重突增期，这一时期尤其需要注意饮食、锻炼等生活习惯，控制体重。从BMI指标上看，成年男性除45～49岁BMI的平均值大于24，其余年龄段均小于24，成年女性各年龄段均小于24（24.0≤BMI<28.0为超重, BMI≥28.0为肥胖）。20～39岁成年男性肥胖率14.5 %、成年女性肥胖率3.9 %，40～59岁成年男子肥胖率6.5 %、成年女性肥胖率3.9%。各项指标表示：20～59岁的成年男女对于体重的控制效果显著，特别是成年女性，证明攀枝花女性市民在日常生活中特别注重饮食和体育锻炼。

3.3 肺活量

攀枝花市成年男女肺活量均随年龄增长而下降，成年男性在45～49岁出现较大幅度下降，而成年女性在35～39岁以后有较大幅度下降，成年女性出现较大幅度下降的年龄明显提前。提示攀枝花市成年女性呼吸系统机能较弱。

3.4 台阶指数

攀枝花市20～49岁之间成年男性台阶指数随年龄增长逐渐增加，50～59岁年龄段略有下降，而成年女性台阶指数和男性趋势基本相同。成年男女比较显示成年女性台阶指数显著高于成年男性。

3.5 坐位体前屈

攀枝花市成年男性随着年龄的增长，坐位体前屈逐渐下降，尤其是35岁后，下降幅度加大，而成年女性随年龄增长下降趋势不明显。

3.6 闭眼单脚站立

闭眼单脚站立反映人体平衡能力，攀枝花市成年男女随年龄的增长闭眼单脚站立时间逐渐下降。20～59岁各年龄段男女最低值都在2～5秒，表明攀枝花市成年人平衡素质也有待提高。

3.7 握力、纵跳、背力

握力、纵跳和背力反映的是人体上肢、下肢肌肉力量素质，攀枝花市成年人握力随年龄的增长未见明显下降，基本保持稳定。成年男女20～39岁年龄段纵跳随年龄增长变化规律不明显。成年男性纵跳成绩显著好于成年女性。成年男女20～39岁年龄段背力随年龄增长变化规律与纵跳变化趋势一致。

3.8 俯卧撑（男）、仰卧起坐（女）

攀枝花市20～34岁年龄段成年男性测试的俯卧撑随年龄的增长逐年下降。20～34岁年龄段成年女性测试的仰卧起坐则随年龄的增长无明显变化，而在35～39岁年龄段有较大幅度下降。

3.9 国民体质评定等级

攀枝花市成年人体质优秀率为13.2%，良好率为28.2%，合格率50.2%，不合格率8.4%，体质达标率为91.5%，比2005年情况有所改观，其中优秀率、良好率大大增加（2005年攀枝花成年人体质优秀率为9.3%，良好率为19.0%，合格率57.2%，不合格率14.5%，体质达标率为85.5%。）。

本次监测结果显示攀枝花市成年人身高随年龄增长而下降，符合人体生理规律。成年男性20～39岁肥胖率偏高、40～50岁随着年龄的增长肥胖率达到最高值，50～59岁随年龄的增长肥胖率开始下降，成年女性肥胖率保持一致，这一现象表明攀枝花40～50岁的成年男性在日常生活中应该特别注重饮食和体育锻炼。

成年男性肺活量在45～49岁出现较大幅度下降，而成年女性肺活量在35～39岁以后有较大幅度下降，出现较大幅度下降的年龄明显提前，提示攀枝花市成年女性呼吸系统机能较弱。长期锻炼的人群心肺功能比一般人好，如：长跑、游泳、健美操、跳绳、跑楼梯、上下台阶、长距离走等对提高呼吸系统、心血管系统机能均有良好的作用。

本次体质测试显示的一个突出问题是20～39岁成年人肥胖率高，40～59岁成年人肥胖率下降明显，特别是男性。20～39岁这部分成年人必须得到高度重视，全民健身计划纲要颁布十余年来，人民的健身意识有了很大提高，现在的街头、公园中随处可见健身的人群，但仔细观察不难发现，这其中大多数都是退休的老人，而上班族们却多以工作太忙为理由放弃了锻炼，这其实是个误区，恰恰相反，快走、慢跑等锻炼能缓解疲劳，促进睡眠，改善体质状况。男性在30岁左右达到发育成熟期的最高值，从35岁左右开始走下坡路，人体的新陈代谢速度减慢，如果这时不加强运动，改善饮食，体内脂肪极易堆积，将会为健康带来极大的隐患。建议相关部门加大体育健身等保健知识宣传力度，努力将“生命在于运动”的思想融入大众心中，积极开展集体健身活动，使运动成为一种习惯。体育部门大力培养社会体育指导员队伍，让科学真正服务于提高人民体质。

4老年人体质监测结果分析

4.1身高

攀枝花市60～64岁老年男性身高均值为165.6cm，65～69岁身高均值为162.1cm。攀枝花市60～64岁老年女性身高均值为153.9cm，65～69岁身高均值为153.3cm。老年男性身高显著高于老年女性。

4.2 体重

攀枝花市60～64岁老年男性体重均值为63.9kg，65～69岁体重均值为59.8kg。攀枝花市60～64岁老年女性体重均值为55.9kg，65～69岁体重均值为54.2kg。老年男性体重显著高于老年女性。

4.3 肺活量

攀枝花市60-64岁老年男性肺活量均值为2702.4ml，65～69岁肺活量均值为2618.7ml。攀枝花市60～64岁老年女性肺活量均值为1797.0ml，65～69岁肺活量均值为1673.6ml。老年男性肺活量显著高于老年女性。

4.4 握力

攀枝花市60～64岁老年男性握力均值为37.4kg，65-69岁身高均值为36.4kg。攀枝花市60～64岁老年女性握力均值为26.0kg， 65～69岁握力均值为20.0kg。

4.5闭眼单脚站立

攀枝花市60～64岁老年男性闭眼单脚站立均值为19.5秒，65～69岁均值为9.8秒。攀枝花市60～64岁老年女性闭眼单脚站立均值为11.1秒， 65～69岁闭眼单脚站立均值为12.3秒。

4.6 选择反应时

攀枝花市60～64岁老年男性选择反应时均值为0.64秒，65～69岁选择反应时均值为0.66秒，60～64岁老年女性均值为0.67秒，65～69岁老年女性反应时均值为0.75秒。

4.7 坐位体前屈

攀枝花市60～64岁老年男性坐位体前屈均值为2.45cm，65～69岁均值为-0.68cm，攀枝花市60～64岁老年女性坐位体前屈均值为2.28cm，65～69岁均值为2.34cm。老年女性坐位体前屈均值显著好于老年男性。

4.8 国民体质评定等级

攀枝花市老年人体质优秀率为6.2%，良好率30.3%，合格率58.1%，不合格率5.4%，比2005有大幅度提高（2005年优秀率为3.4%，良好率13.1%，合格率53.9%，不合格率29.6%）。2005年国家体育总局第二次国民体质监测公报显示老年人体质优秀率为9.0％；良好率为21.6％；合格率为53.8％；不合格率为15.6％。提示攀枝花市老年人体质水平略低于国家平均水平，高于2005年水平。

4.9 结论与建议

4.9.1 结论

攀枝花市老年男性60～64岁年龄段BMI均值为23.3，65～69岁年龄段为22.8，与2005年比较，BMI基本一致；老年女性60～64岁年龄段BMI值均值为23.6，65～69岁年龄段为23.0，比2005年有小幅降低；超重现象不明显。老年人的超重和肥胖是不少慢性疾病发病率上升的重要因素，在超重和肥胖人群中的高血压、糖尿病和血脂异常的发病率显著增高，所以老年人要重视控制体重。

2010年攀枝花市老年人肺活量比2005年高，表明攀枝花市的老年人心肺功能有所增强。

4.9.2 建议

2010年体质监测结果显示，攀枝花市老年人总体体质水平有所提高。说明近年来体育场馆、活动场所、体育设施器材大幅增加和体育健身活动开展明显，老年人体育锻炼参与程度也相应提高。建议：

① 继续保持现有状况，并且加大宣传力度，让更多的老年人参与其中，使老年人有一个良好的体育锻炼环境，以吸引更多的人参加体育锻炼，使老年人的生活丰富多彩。

② 广泛培养社会体育指导员，深入社区、农村，给予老年人科学指导，让更多老年人认识到自身体质的重要性，组织和动员更多的老年人进行科学锻炼。

③ 加强对老年人群的健康检查和体质监测，及时将结果向全社会公布，对发现的问题及时分析成因，采取对策，防患于未然。