家长拔苗助长娃娃受害，想长高？今日10时-11时拨热线86969110问专家

截至昨日，四川省体育科学研究所矮身材预防监测中心今年已为近3000名孩子进行了生长发育诊断并预测未来身高。结果非常不乐观：一半的孩子发育提前，有的骨龄与实际年龄的差距甚至超过两岁。造成孩子提前发育的原因竟然跟家长有关，大多数家长盲目为孩子补钙、补营养品，吃增高药，直接导致娃娃非正常发育。

两分钟骨龄测出未来身高

昨日，四川省体育科学研究所矮身材预防监测中心，9岁的露露小朋友和妈妈一起来做发育诊断，测未来身高。“露露才9岁，已经长到1.5米，穿38码的鞋，我怕她长得太快了。”露露的妈妈担心地说。工作人员请露露伸出左手放在X光机下，“卡嚓”一声拍下手骨的X光片。“通过手掌到手腕的骨头可以准确地判断出骨龄。”中心副研究员何仲涛说，从X光片的情况来看，露露的骨龄为11岁，与实际年龄相差2岁。按身高预测的方法，预测出露露的未来身高为1.71-1.73米。

孩子发育提前跟家长有关

“又是一个提前两岁发育的。”何仲涛边摇头边说，到他这里来诊断的小孩骨龄一般都比实际年龄大。如果骨龄和实际年龄相差1岁以上，这是一个危险的信号，说明小孩提前发育的速度太快，可能造成以后更早停止发育。“你给孩子吃过营养品吗？”“我怕孩子营养跟不上，给她吃了半年多蛋白粉。”露露妈说。“这就对了，我发现了这样一个规律：骨龄与实际年龄相差1岁半以上的娃娃，一般都有超过半年补营养品的经历。”何仲涛说，他从事青少年发育诊断已有十多年，发现随着生活水平的提高，孩子的发育逐渐提前，但最近两三年来，由于家长希望孩子长高的愿望过于迫切，给孩子猛补营养品，导致越来越多的娃娃超前发育。

三大误区别把孩子当试验田

“这可不是件好事情。”何仲涛说，娃娃的身高大部分来自于遗传，女孩的身高92%来自遗传，男孩身高受遗传的影响为85%，娃娃能长多高可改变的空间并不大。家长一味给孩子补营养品、吃增高药的结果就是，孩子可能一下发育得很快，看起来好像起了效果。但就整个长高的过程来说，这阶段突然长得很快，个子高出同龄小孩，下阶段可能就不长了，营养品和药品对最终的身高几乎没有影响。何仲涛一一给记者分析了家长在孩子增高问题上存在的三大误区。

A、补钙就能长高
　　

有家长认为补钙就能长高，给孩子吃很多钙片。钙就像修房子用的水泥，它并不能增高，只是给骨架起加固的作用。娃娃过量摄取钙会造成肾结石、奶碱综合症等，可谓得不偿失。就算真的是缺钙的孩子，也最好通过调整膳食结构来补钙，比如牛奶、虾皮等都是补钙的好东西。

B、不长是缺乏营养

许多家长坚信孩子不长高就是缺乏营养，因此给孩子吃一堆营养品。一些营养品中含性激素，会导致孩子性早熟、骨龄提前发育、骨骺提前闭合、生长时间缩短，甚至导致终身身材矮小。

C、吃增高药碰碰运气

一些家长因为自己身材矮小，担心孩子长不高，看到广告里介绍的增高药如何有效，抱着试一试的态度给孩子服用。何仲涛认为，目前市场上宣传的各种增高药并不适用于每一位儿童，比如有的孩子身材矮小、甲状腺功能低下，只需服用甲状腺素片即可刺激分泌生长激素；而不少身材矮小的女孩应首先考虑是否是先天性卵巢发育不全。

专家支招：想长高牢记四点

既然身高受遗传的制约达到85%以上，是否没有办法让孩子长高一点呢？省矮身材预防监测中心奉行的办法是：调理生活、饮食习惯，加大体育锻炼，这是两个最行之有效的方法。该中心做出发育诊断后，会对孩子进行饮食和运动的建议，不同的孩子有不同的具体建议。但何仲涛说，以下四点适用于每一个孩子。首先要早睡，由于生长激素分泌的时间在凌晨，早睡可以保证生长激素更多地分泌；其次，要多吃、吃杂，不偏食，少吃高热量、高脂肪的食物；还要多动，现在的娃娃功课紧张，坐的时间长，动得少，除了要坚持上好每一节体育课外，每周还要抽时间进行一两次锻炼，每次1-2小时，跳绳、打羽毛球、乒乓球、网球、篮球、足球都是不错的运动；最后，要多喝牛奶，牛奶是我们身体最喜欢的食物，对长高很有好处。

四川省体育科学研究所矮身材预防监测中心专家将于今日上午10时-11时到本报接听热线（028）86969110，市民如果在孩子身高问题上有疑惑可拨打热线咨询。

记者 李欣忆 实习生 李冬梅

《华西都市报》2006.11.13