成都人体质到底怎么样？昨日，四川省体育科学研究所公布了四川省第二次国民体质监测公报。此外，记者获得了成都市第二次国民体质监测公报，监测结果显示：成都市成年人总体体质状况较好，合格率达87.2%，其中优秀达8.5%，良好达24.3%，合格达54.4%。不同类别人群的体质合格率比较，有明显的性别和城乡差异，主要表现为女性优于男性，城镇优于农村，锻炼人群优于不锻炼人群。

据了解，从2005年8月至11月，成都市体育局在高新区、龙泉驿区、温江区、双流县、武侯区、青羊区、金牛区7个区（市）县进行抽样监测。监测对象为3~69岁的成都市居民，按年龄分为幼儿（3~周岁）、成年人（20~59周岁）和老年人（60~69周岁）三个年龄段，各年龄段分为城、乡两类人群，其中城市成年人又分为体力劳动者和非体力劳动者两类。本次监测采用整群随机抽样方法共获取有效样本5738人，其中幼儿1266人，成年人3840，老年632人。监测指标由人体体质所涵盖的身体形态、机能和素质三方面组成，同时进行了体育生活调查。

此次监测完成了2005年成都市国民体质状况基础数据的收集任务，为成都国民体质监测工作的科学化，系统化和规范化建设奠定了基础，为增强国民体质和促进社会发展提供了宝贵信息。

成年男人 压力大 锻炼少

2000年，成都进行第一次国民体质监测，成年男人平均身高166厘米，平均体重65.2公斤，成年女人平均身高156.1厘米、平均体重56公斤。5年以后第二次国民体质监测，成都人的形象变得更纤弱、更苗条：成年男人平均身高166厘米、平均体重61.5公斤，成年女人平均身高154.6厘米，平均体重53.2公斤。

调查结果显示，成年人闲暇时间主要用于做家务的为17.2%，视听娱乐的为21.3%，玩棋牌的为14.8%，游玩的为13%，体育锻炼的为10.1%。其中男性以视听娱乐、玩棋牌和游玩为主，女性以做家务、视听娱乐、玩棋牌为主。

成都男人不怎么做家务活，但是生存压力是比较大的，也疏于参加体育锻炼，腰围与身高的比例高于女性。

成年女性 身材好 体质好

成都女人一直有着长得漂亮、身材好的口碑，监测结果显示成都成年女人平均三围分别为84.7厘米、75厘米、92.1厘米，而传说中的魔鬼身材则是在身高160.5厘米、体重49公斤的情况下，三围分别为84厘米、62厘米、86厘米。成都成年女人胸围/身高、腰围/身高、臀围/身高分别为54.79、48.51、59.57。不仅身材好，成都成年女人的身体也好过成年男人。统计结果显示成都成年人体质状况总体合格率较好，达87.2%。其中，优秀达8.5%，良好达24.3%，合格达54.4%。统计结果还显示成年人群中女性的合格率比男性高1.5%。

成都成年人中51.4%的人不锻炼，在这不到一半的锻炼人群中也只有一半的人坚持常年锻炼，所选项目主要是步行、跑步和骑自行车；不锻炼人群中缺乏时间、缺乏场地、惰性、没兴趣等为不参加锻炼的主要因素。成年人锻炼合格率高于不锻炼人群8%，其中，男性锻炼人群合格率高于男性不锻炼人群10.3%，女性锻炼人群高于女性不锻炼人群5.9%。

“对健康的重视程度在体质方面也得到了反映”，四川省体育科学研究所副研究员何仲涛分析，在健身方面，女性普遍比男性更重视，城市人群比农村人群更重视。“只要仔细看，身边小区的活动场所，女性的数量比起男性就多几倍，在健身房你同样会发现女性比男性多很多，而且她们的健身方式也比较丰富，健身目的比较明确。”

幼儿 爱看电视玩电脑 户外活动少

“成都幼儿每天户外活动时间较少，活动量也相对较少，在家看电视、玩电脑游戏的时间过多，比全省幼儿状况更差”。一位参与了成都国民体质监测的人士这样评价。

据监测公报显示，成都市3岁到6岁的幼儿对电视、电脑的偏好明显高于户外活动。调查显示，成都市幼儿平均每天户外活动时间30分钟至1小时的占45.2%，1至2小时的占27.5%，30分钟以下与2小时以上的分别占19.6%和7.7%。

与全省幼儿比较，成都市幼儿活动时间在1小时以上的少7.7%。与全省幼儿比较，成都市幼儿看电视、玩电脑游戏时间在30分钟至1小时的多4.7%。幼儿的这种情况与父母的影响有直接关系。数据显示，成都幼儿父母每周不锻炼的比例相当高，每周不锻炼的父亲比例为34.9%、母亲为33.4%，偶尔锻炼的比例分别为（父）15.8%、（母）16.9%。

老年人 五成平均每天坐姿活动3～6小时

从监测的问卷调查来看，近半年来63.4%的老年人不工作，51.7%的成都老年人平均每天坐姿活动的累计时间为3～6小时，11.9%的人 甚至达到了6～9小时。

在休闲时间，多数人选择了视听娱乐、做家务。对于体育锻炼的态度，45.4%的人不锻炼，只有15.3%的人选择了在休闲时间参与体育锻炼。同时，调查显示，近半年来37.7%的老年人每天步行1～2小时，每天步行1小时及以上高出全省平均水平11%。老年人坚持体育锻炼5年及以上为47.0%，低于全省平均水平4.9%。

老年人参加体育锻炼的主要障碍依次为缺时间、怕嘲笑、没兴趣、体力工作多、缺指导缺场地等。

衰退提前40岁后身体“滑坡”

对于成都居民的身体素质，40岁是一个坎。

监测结果显示，从各年龄段的身高均值看，20~29岁是成都市成年人平均身高最高的阶段，以后各年龄段的身高都呈现下降趋势，并在40岁后有较明显的下降。走下坡路的不仅仅只是身高，居民40岁后身体机能呈明显下降趋势，主要表现为血压升高、肺活量下降。

何仲涛表示，在目前这种社会发展态势下，25岁到40岁正是一个人在为自己、家庭、未来全力打拼的时候，此时人们容易忽略锻炼身体，而且一些不良的生活习惯和透支精力的生活方式也会让身体状况下降。“40岁本来是壮年，身体健康、精神饱满，而现在40岁身体就开始滑坡。”他表示，这比起以前的监测来说时间有所提前，程度也更严重，而最让人担忧的是这还有提前的趋势。

据近半年的调查数据，成都市每周工作20~50小时的市民为72.8%，而平均每天步行30~60分钟的为36.1%，30分钟以下的为26.4%。平均每天坐姿活动的累计时间3~6小时的占44.9%，6~9小时的占19.9%，9小时以上的占5.8%。

“人们对体育锻炼的重视程度是一个抛物线的过程”，何仲涛说，人们在年轻、身体还好的时候往往抱着“吃老本”的心态，容易忽略体育锻炼，而到年龄逐渐增大，身体状况也逐渐滑坡的时候才来临时抱佛脚。他建议市民不妨利用身边的每一个机会锻炼，能走路就不骑车、能骑车就不坐车。

记者 赵素冰

《成都商报》2006年11月1日