本报记者为你解密四川省国民体质监测

  上周，四川省体育科学研究所公布了全省自2000年之后的第二次国民体质监测公报。（本报曾作报道）公报显示，相比五年前，随着越来越多的人注重运动和科学营养，成都人的平均体重有所下降，特别是女性最明显；另一方面，在男子20~44岁、女子20~34岁年龄段，与五年前相比，身高都出现超过 0.5 厘米的明显增长。

  上述消息经本报报道后，引起广大读者的浓厚兴趣。大家纷纷打进本报热线询问，体质监测到底是怎么回事？它和人们常见的体检有什么区别？普通人能不能也来测一下？体质监测的结果是怎么得出来的？带着上述问题，记者来到四川省体育科学研究所进行了一番探密。

体质测试=体检？

一个测机能一个查疾病

    “这小伙身体倍儿捧！”这是句常常被用来夸人的话。但是到底棒在哪个地方，是块头儿大代表身体棒，还是肌肉多就证明身体好呢？省体育科学研究所专家何仲涛介绍说，“身体棒”实际上是大家对人体体质优秀的一个模糊的称谓。人的体质，是指它在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理因素的综合的、相对稳定的特性。遗传可以对体质产生影响，但人们体质的强弱最终还是有赖于后天的营养、保健及体育锻炼。

    从小到大，人们对体检再熟悉不过。一般来说，体检主要针对人的五脏六腑，检查人体器质性方面的疾病，每个人都能接受体检。专家指出，体质测试这个概念是随着2000年我国历史上第一次全国性国民体质监测才为人们广为熟知的。一般来说，身高、体重、耐力素质、力量素质、人体成分、平衡能力、骨密度这七项是常规的体质测试内容，测试需要在运动中进行，所以被测前要进行血压和心率检查，符合测试条件者才能进行，然后通过特定仪器对身体各方面的机能进行详细、全面的分析。体检中没有查出疾病的人可能在体质测试中查出自己的“亚健康”状况。

体检合格=身体健康？

体质测试能查亚健康

    曾经体检结果正常的人．在运动过程中突然发生受伤甚至猝死．此类事件人们知之甚多，但惨剧背后的真正原因，却鲜为人知何。

    何仲涛指出，市民健身过程中时有发生的运动损伤甚至运动猝死的事件，其实是给我们提了个醒。这些事件中的受害者不少是通过了每年的例行体检的，但是没有在体检中发现的问题却在运动中引发了伤亡。究其原因，很多人并不了解自身体质。尽管常规体检中没有发现疾病的影子，实际上其本人已处于接近疾病的临界点，也就是人们常说的“亚健康”状态。

    比如在体质测试过程中．发现体重超重，就应当怀疑被测人有心血管病、糖尿病等疾病的前兆；还有，到医院接受心电图检查，是测试人体处于安静状态下心脏功能是否正常。而体质测试中的“台阶试验”，可直接反映人们运动过程中心血管系统的机能水平。有些人临床检查尚未发现有心脏病的指症，但心血管机能水平的下降，实际上已经为日后的疾病埋下了“隐患”这正是身体亚健康状态的重要表现。

    另外，体质测试中有多项肌力水平测试，它反映了人体运动系统的功能。事实上，关节活动范围变小，肌肉、韧带的僵硬和缺乏弹性，肌肉组织的萎缩，肌力水平的下降，是长期缺乏体育锻炼者的通病，它虽然不会直接对生命产生威胁，但却是关节肌肉产外扭伤、拉伤，发生退行性病变的重要根源。因此在日常生活中，最好能将体检和体质测试结合起来。

体质测试＝特殊人群？

健康年龄VS实际年龄

    体质测试如何进行，具体内容到底有哪些？由于种种原因以往体质测试仅面向专业运动员和特定抽样人群开放。因此体质测试对多数人来说还披着一层神秘的面纱。昨日在专家破例特许下，记者迈进了省体科所三楼斥资近200万元打造的体质测试中心。

    宽大的房间内，靠墙一字排开10多台外形古怪的灰色仪器。令人感到新鲜的是，偌大的中心内只有一名工作人员。“这些都是从韩国进口的全自动设备，只需一个工作人员就能管理。”专家告诉记者。

    记者跨上第一台电子仪器，电子显示屏上立刻弹出身高、体重指标等数字。和医院体检设备不同它除了测身高、体重，还立刻计算出在相应身高条件下身高、体重的正常比例。

    接下来专家先让记者测量了血压，“很多体质测试项目都是在运动中进行，因此必须先测血压确定你是否能参加这些项目检测。”通过了血压测试，记者来到测试仰卧起坐的设备前，再次大开眼界。整套设备通过红外线控制，仰卧起坐的计数根本不用人操心。

    在诸多设备中．有不少令人称奇的。比如骨密度测试仪只需你探入一只脚就能准确测出你的骨骼密度。需不需要补钙一目了然。在身体成分测试仪上你只需让双手、双脚同时接触金属探头两分钟，电脑立刻精确地计算出你的体脂含量、营养程度、肌肉重量，最后根据上述数据打分。记者一看结果，居然得了“91分”。专家欣喜地说，这可是达到运动员的体质标准了呀。

    短短半小时的体测后，记者得到一张体质诊断及运动处方表。在健康年龄一栏，所得结果比记者实际年龄年轻了5岁。这是怎么回事呢？专家介绍说，“健康年龄”是体质测试最独特的功能之一。专家把测试数据汇总后进行科学演算，得出在相应体质条件下人体的实际健康状态进而把它和各年龄段应有的健康状态对比得出    “健康隼龄”。如果健康年龄超出实际年龄，表明人体“亚健康”程度严重急需改善；反之，则应通过科学运动、营养保持现有良好状态。

    那么全省先后两次公布的体质监测数据，就是在这里测试出来的吗？专家介绍，每次体质监测公报的结果，都是有关部门采用科学抽样方式，从普通人群中进行抽样测试，最后通过科学计算得出的。像第二次公布的数据，就是在收集归纳了四万多名受检人资料基础上得出的。据悉，由于条件所限，过去体质测试往往只针对运动员或特定人群，明年，省体科所有望向公众免费开放部分体质测试项目，到时候普通市民想测测自己是不是亚健康，就不是难事了。

《成都商报》 记者 庞健

《成都商报》2006年11月7日